在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2426 千卡
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脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 228.90克 | 碳水物: 248.64克.
早餐: Banana, Rabanetes, Ponkan, Tomates, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Café, Leite (Leite Integral), Acelga. 午餐: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Iogurte Natural, Piá Iogurte X-Protein Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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