在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 107.26克.
早餐: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Вокруг Света Кофейный Напиток Любительский Амаретто, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 晚餐: Семечки Подсолнечника из Духовки 27.07.19, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Арахис из Духовки 26.07.19. 小食/其他: Родимая Сторонка Творог 5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Белковый Десерт Малина-Какао 21.07.19, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Грецкие Орехи, Кешью Жареные , Арахис из Духовки 26.07.19, Мандарины, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Нектарин, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Абрикосы, ПП Брауни из Кабачка 26.07.19. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|