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ezlai
日记
2019年07月27日
ezlai的日记, 2019年07月27日
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在2019年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月27日:
1926 千卡
脂肪: 92.40克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 184.20克.
早餐:
켈로그사 스페셜K, 서울우유 저지방우유, 닥터유 단백질바.
小食/其他:
켈로그사 스페셜K, 서울우유 저지방우유, 맘스터치 싸이버거.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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