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A pesar de 4 días fuertes por el día del amigo... despacio vamos acomodándonos!!!
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118 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 138.85克 | 碳水物: 63.11克.
早餐: Café, Bocatti Lomo Horneado, Paladini Jamón Cocido. 午餐: Puré de Papa, Bola de Lomo. 晚餐: Bola de Lomo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. 小食/其他: Manzana Verde, Café, La Paulina Queso Dambo, Aceitunas Verdes Rellenas, Paladini Jamón Cocido, Azúcar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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