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ZazaJ的日记, 2019年07月26日

🙄 Серьёзно?! плюс почти кг!
Вдох, выдох.... Это вода, это вода...
107.6 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 27.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月26日:
2264 千卡 脂肪: 96.17克 | 蛋白质: 159.22克 | 碳水物: 251.42克.   早餐: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Starbucks Cappuccino (Grande), Tim Hortons Bagel BELT, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. 午餐: Raisins, Sugar, Organic Milk Творог 9%. 晚餐: T&T Mini Japanese Cheesecake, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Achva Тахини, Milk (3.7% Milkfat), Karam Bakery Tandoori Naa, Cauliflower, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce. 小食/其他: Тагилхлеб Завитушка Маковая, Milk (3.7% Milkfat) . 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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