在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4032 千卡
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脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 309.46克 | 碳水物: 499.18克.
早餐: Nescau Nescau 2.0, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Light. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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