在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 159.38克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Белебеевский Сыр Мраморный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. 午餐: Говядина Постная, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Челны Холод Мороженое Настена, Банан, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|