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🖐👍🙂
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91 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 90.24克.
早餐: Kaufland Maasdamer Light, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Räucherlachs, K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett. 午餐: Käsekuchen Low Carb, Jonagold. 晚餐: K-Classic Schlemmerfilet Spinat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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