在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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384 千卡
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脂肪: 9.46克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 26.25克.
早餐: MyProtein Organic Whey Protein - 250g - Unflavoured. 午餐: Aldi Roast Turkey Breast Slices, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Almonds, Cucumber (with Peel). 晚餐: Bramwells Pickled Gherkins, Nature's Pick Bistro Salad, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Aldi Carrot & Coriander Soup, Tesco Baby Plum Tomatoes, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce. 小食/其他: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Herbal Tea, Black Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Coffee, Lemon. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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