在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2761 千卡
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脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 206.11克 | 碳水物: 296.89克.
早餐: Cappuccino, Morato Nuvolatte, Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mozzarella, Pomodori Ciliegini, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 晚餐: Salsa Barbecue, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Myprotein Proteine Isolate, Myprotein Avena Istantanea. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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