在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 17.10克 | 蛋白质: 37.38克 | 碳水物: 193.73克.
早餐: Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежики, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Светлое Пиво. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|