在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 136.04克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 255.25克.
早餐: Avocados, Cadbury Dairy Milk Wholenut. 午餐: Unsalted Potato Chips, Boiled Egg, Cupcake Cake without Icing. 晚餐: Col'Cacchio Verdure, Col'Cacchio Morituri Pizza, Col'Cacchio Griglia Foro Pizza, Chocolate Ice Creams, Magnum Almond, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Cupcake Cake without Icing. 更多的......
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2963 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 12 小时 和 9 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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