在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 141.50克.
早餐: Tora Bika Cappuccino, Tepung Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Oat. 午餐: Bango Kecap Manis, Mayones Ringan, Kentang Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Roma Superstar Wafer. 晚餐: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Sate Ayam, Tempe Goreng, Jele Fiber Chlorophyll. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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