在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 178.21克 | 蛋白质: 136.70克 | 碳水物: 78.31克.
早餐: Малина, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Булочка льняная, Нектарины. 午餐: Овощи печеные июль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 25%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|