在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 102.05克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники🤓. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриные Фрикадельки, Астория Кетчуп Шашлычный, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|