在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 107.62克 | 碳水物: 130.23克.
早餐: Perdigão Presunto, Italac Creme de Leite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Mamão, Café. 午餐: Santa Helena Amendoim Crocante, Churrasco, Ovo Cozido, Sopa de Lentilhas. 晚餐: Coxão Mole, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Molho de Soja (Shoyu), Rúcula, Pimentão Verde, Alface. 小食/其他: Banana Nanica, Apti Pudim Zero, Italac Creme de Leite, Santa Clara Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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