在2019年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.0 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 76.56克.
早餐: Kroger Honeydew Melon, Alpine Fresh Blueberries, Kroger Eggs (Large). 午餐: Granny Smith Apples, Celery, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. 晚餐: House Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cooked Fish. 小食/其他: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|