在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 126.13克 | 碳水物: 186.05克.
早餐: Зеленый Чай, Булочка Овсяная, Яичница (с Целым Яйцом), Груша. 午餐: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Ашан Перец Грунтовой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Nestle Kit Kat Мороженое, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|