AllieLittles的日记, 2019年07月25日

在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

63.0 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月25日:

1546 千卡

脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 175.25克. 早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Mountain Dew Mountain Dew, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick. 晚餐: Salsa, Tortilla Corn Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic, On The Border Cheese Chile Relleno with Ranchero Sauce. 更多的......

1782 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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