ssssssssssssasha的日记, 2019年07月25日

在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月25日:

502 千卡

脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 19.08克. 早餐: Сырник, Сметана , Творог 9%. 午餐: Сырник. 更多的......

2012 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时和 31 分钟, 循环训练 - 27 分钟, 休息 - 14 小时和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

ssssssssssssasha的体重历史