在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 179.52克.
早餐: 猕猴桃/奇异果, Casino Yaourt à la Grecque, Casino Biscottes Blé Complet, 山莓, 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 生菜, 煮鸡蛋. 午餐: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 虾, Sojasun Lait de Soja Nature, 白薯, 无籽葡萄, 红树莓, 甜樱桃, 草莓, 百香果, 橙汁, 红洋葱, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 晚餐: 虾, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 无籽葡萄, 草莓, 红树莓, 甜樱桃, 甜玉米, 生菜, 番茄, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 小食/其他: 甜樱桃, 草莓, Brut de Coques Grand Mélange. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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