在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 140.32克.
早餐: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Nesquik Какао, Кировский Сметана 20%, Творог 5%, Тандер Сыр Российский 50%. 午餐: Яблоко Зеленое, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Красные Помидоры (Консервированные), Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. 小食/其他: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Стейк из Свинины или Котлета, Яшкино Крекер с Сыром, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|