在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 183.65克.
早餐: Optimel Limoen Drink, Jam, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Vitalu Volkoren Cracker. 午餐: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, Jumbo Bloemen Honing, Appel, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel. 晚餐: AH Gerookte Kipfilet, AH Ravioli Rossi . 小食/其他: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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