在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 44.60克 | 碳水物: 140.12克.
早餐: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse , Spiegelei, Kartoffeln, Olivenöl. 晚餐: Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Aldi Krustenschinken, Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Lidl Salatherzen, Tomaten, Gurke (Geschält). 小食/其他: Eiskugel, Gelatelli Classico. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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