在2019年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 165.21克.
早餐: Цех 85 Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Печенье Овсяное. 午餐: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Помидоры, Макароны с Фаршем. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Natur Foods Бананы Вяленые. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|