在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 71.65克.
早餐: Kavun Karpuz, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ayran, Soğanlar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavurma. 晚餐: Dost Günlük Süt, Ayran, Kabak Yemeği. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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