在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 92.49克 | 碳水物: 218.90克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Данон Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Бананом, Bonduelle Икра из Кабачков, Новый Океан Сёмга Подкопченая, Перекресток Багет Фитнес. 午餐: Snickers Сникерс, Черешня, Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Heineken Мистер Лис, Global Village Икра из Кабачков, Перекресток Багет Фитнес, Новый Океан Сёмга Подкопченая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|