在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 192.28克.
早餐: Ягоды, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. 晚餐: Варенье, Шарлотка, Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Скумбрия Соленая, Чай с Лимоном, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|