在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Рыбные биточки, Астория Кетчуп Шашлычный. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Магнит Яблоко, Зефир, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|