在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 151.92克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: Оливковое Масло, Евроопт Груша Конференция, Абрикос, Евроопт Киви, Свекла Вареная, Тема Говядина с Гречкой, ОМКК Говядина Нежная, Сочный Томатный Сок, Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Творог 1%, Nestlé Батончик Fitness, Ostrovit Протеин, Овсяные Хлопья, Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Черника. 午餐: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Черешни, Виноград Европейских Сортов, Евроопт Слива , Кали Ласка Творог Зерненый 3%, Добрый Томатный Сок, Крыжовник, Нектарин, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|