在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 88.94克.
早餐: МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Русская Филадельфия, Вареное Яйцо. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Гуляш из Свинины. 小食/其他: Дыня, Персики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|