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vuelvo a empezar
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 70.19克.
早餐: Queso Crema, Criollitas Galletitas de Agua. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Punta del Agua Queso Cremoso , Milanesa de Ternera. 晚餐: Maní Japonés, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Queso Crema, Criollitas Galletitas de Agua. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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