在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 162.10克 | 碳水物: 130.52克.
午餐: Fesa di Tacchino, Myprotein Omega 3, Pane Integrale. 晚餐: Pane Integrale, Marmellate e Conserve, Mirtilli, Uovo, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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