在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 118.85克.
早餐: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Сыр Гауда, Голубика, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Карусель Треска Жареная в Яйце, Гречка Отварная. 晚餐: Окей Салат Витаминный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|