在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 5.69克 | 蛋白质: 102.00克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: バルクスポーツ マルトデキストリン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 午餐: バルクスポーツ マルトデキストリン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ダノン オイコス ストロベリー, グレープフルーツ. 晚餐: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 卵, TOPVALU にら入りもやし, マンナンライフ ララクラッシュ ぶどう味. 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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