在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 155.21克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 59.95克.
早餐: Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Булочка льняная. 午餐: Красное Яблоко, Котлеты июнь, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|