在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
776 千卡
|
脂肪: 28.05克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 45.29克.
早餐: Pizzetta Sfoglia, Caffè (Espresso). 午餐: Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Pesche. 晚餐: Vino Chardonnay, Bruschetta al Pomodoro, Coscia di Pollo, Pollo alla Griglia, Coop Pollo Allo Spiedo. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|