在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 96.79克.
早餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кудесница Мука Овсяная, Коричневый Сахар, Яйцо, RIOBA Карамельный Сироп, МКС Молоко 2,5%. 午餐: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гост Говядина Тушеная, Картофель Отварной. 晚餐: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Витамин Смесь Овощная Карибская. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|