在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 110.71克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: Агросельпром Семена Льна, Кофе с Молоком, Cochonou Колбаса Сыровяленая, Harrys Хлеб Цельнозерновой, Leerdammer Сыр. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Лук, Гречка Вареная, Сыр Фета, Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры. 晚餐: Приготовленный Лук, Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры, Оливковое Масло. 小食/其他: Galleti Хлебцы Кукурузные, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|