在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 108.29克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, NL International Энерджи Диет, NL International Энерджи Диет, Energy Smart Мюсли, Вареное Яйцо, Зефир. 午餐: Лазанья с Курицей или Индейкой, Икра, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Лазанья, Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Петрушка, Кофе с Сахаром, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|