在2019年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 209.10克.
早餐: Добряна Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 午餐: Арбуз, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша. 晚餐: Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Банан, Абрикосы. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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