在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 165.49克.
早餐: Domatesler, Çörek, Çökelek. 午餐: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Kısır. 晚餐: Dost Tam Yağlı Süt, Çoban Salatası, Ayran, Nuh Ankara Kepekli Makarna. 小食/其他: Kayısı. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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