在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 80.75克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 176.55克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. 晚餐: Чай, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кубанский Молочник Сметана 20%. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Рот Фронт Конфеты Маска, Coca-Cola Кола, Кубанский Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|