在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 128.47克.
早餐: Ягоды, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Конфета, Чай с Лимоном, АТБ Скумбрия Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|