在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 30.98克 | 碳水物: 85.16克.
早餐: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. 午餐: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan. 晚餐: Bihun (Dimasak), Telur Rebus. 小食/其他: Pringles Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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