在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 31.04克.
午餐: Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. 晚餐: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Tomato Paste , Kirkland Signature Chicken Stock, Kerrygold Pure Irish Butter, Yellow Onions (Sauteed) , Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), HEB Zucchini Spirals. 小食/其他: Pure Heart Seedless Watermelon, Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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