在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 46.07克.
早餐: Huevo Duro. 午餐: Tomates, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hellmann's Mayonesa Clasica, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 小食/其他: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Aceitunas, Bocatti Salamin, Queso Azul o Roquefort. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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