|
Не залило! Да здравствуют суши!
|
106 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 98.29克 | 蛋白质: 144.40克 | 碳水物: 169.07克.
早餐: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Главпродукт Сгущённое Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese, Блины, без дрожжей. 晚餐: White Rice, Снеговичок Сырок, Ice Cream Cookie Sandwich, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sunflower Oil, Baked or Broiled Salmon, Milk (3.7% Milkfat). 小食/其他: Strawberries , Pear, Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|