在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 100.75克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 42.74克.
早餐: Tereyağı, Yumurta. 午餐: Patlıcan Musakka, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Tavuk Sote. 小食/其他: Ceviz, Bıldırcın Yumurtası, Ev Yapımı Yoğurt, Sirke (Elma Şarabı), Badem. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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