在2010年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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103.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 90.73克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 59.39克.
早餐: Psyllium Husks, Egg, Ezekiel 4:9 Bread, Italian Seasoned Ground Turkey. 午餐: Cabbage, Chunk Light Tuna in Water, Reduced Fat Mayo with Olive Oil. 晚餐: Blackberries, Strawberries, Steamed Broccoli, Side of Premium Baby Green Beans, New Orleans Seafood. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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